7

Yoga and me

B
Skin care

10.10.2014
Geschreven door Goedele Leyssen

1. De Kundalini yoga die ik geef wordt ook wel eens de Yoga of Awareness genoemd.

Als je het een tijdje doet, word je je bewuster van je lichaam waardoor je automatisch zin krijgt om gezonder te gaan leven. Je wordt je ook bewuster van wat je denkt waardoor je negatieve gedachten sneller uit je hoofd kunt plukken en neutraliseren. Dit is Front Stretch, een fantastische oefening tegen stress.

Yoga and me
7
Foto © Goedele Leyssen

2. Ik heb een boeddha in wit albast die ik bestelde via mijn vriendin Jolanda van www.little-buddha.be. Zij hielp me ook om hem (samen met nog een andere vriendin) naar binnen te slepen. 

Yoga and me
7
Foto © Goedele Leyssen

3 Shoulder pose ... Voor als je wilt detoxen, tegen zware benen, om beter te slapen en om beter aan je dag te beginnen ... 1 van mijn favoriete poses. 

Yoga and me
7
Foto © Goedele Leyssen

4. My New Best Friend ;-). Met deze camera begin ik binnenkort yoga-video's op te nemen voor op mijn site www.livewithgrace.com.

Yoga and me
7
Foto © Goedele Leyssen

5. Yoga en meditatie zijn heel belangrijk voor mij. Ik vind het fantastisch dat ik er andere mensen mee kan helpen om zich beter te voelen. Ik geef workshops rond energie, slaap, stress, detox en beauty. De data van mijn workshops zet ik op mijn site www.livewithgrace.com. 

Yoga and me
7
Foto © Goedele Leyssen

6. Een instagrammetje na mijn Navanadi talk dat me zo blij maakte. Ik vind het super om andere mensen te inspireren ...

Yoga and me
7
Foto © Goedele Leyssen

7. Quote. Kundalini Yoga heeft me niet alleen aan de buitenkant, maar ook binnenin veranderd. Ik ben veel rustiger dan vroeger en ik heb veel meer vertrouwen in 'het universum'. Ik denk dat ik mijzelf ooit een burn out heb bespaard door yoga te beginnen doen ... 




Belmodo gebruikt cookies om uw surfervaring aangenamer te maken.
Lees meer over cookies of bekijk de algemene voorwaarden.

sluiten
Nederlands Français
Popular
Latest

Nieuw boek Tiany Kiriloff: gesigneerd


Shop now
Wedstrijden
Agenda



Win de HP ENVY Photo 7830 printer en HP Instant Ink

Deelnemen


Win een Atelier Veritas Box

Deelnemen

Guest editor

Eline Starink

Word Belmodo lover


Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in

Volg Belmodo

Sponsored
Wedstrijden


Win de HP ENVY Photo 7830 printer en HP Instant Ink

Deelnemen


Win een Atelier Veritas Box

Deelnemen
Word Belmodo lover

Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in
Volg Belmodo