1

Slimme beslissingen voor jouw kerstdiner

B
News

Wij kijken al reikhalzend uit naar het kerstdiner, maar vrezen ook de weegschaal achteraf. Met deze tips pak je’t op kerstavond gezonder aan.

Het is niet gemakkelijk om een lekker kerstdiner te bereiden dat iedereen lust én relatief gezond is. Belmodo to the rescue! Dankzij deze slimme beslissingen hoef je niet bang te zijn dat je na de feestperiode niet meer in je broeken zal passen.

Chefs om te ontdekken:

Madam Bakster

Laura Verhulst besloot een aantal jaar geleden haar leven een nieuwe wending te geven en zichzelf een gezonde levensstijl aan te meten. Zo’n jaar geleden besloot ze ook anderen te inspireren door recepten voor guiltfree desserts en tussendoortjes op haar blog Madam Bakster te publiceren. Al snel kon je bij haar ook terecht met bestellingen. Zo ontstond Madam Bakster, the Guiltfree Bakery. 

Bij Madam Bakster vind je de lekkerste guiltfree taarten van Gent. Suikervrij, lactosevrij, vegan friendly én tested and approved door de Belmodo redactie. Smakelijk!

Rawfood Chef Julie

Bij Julie’s Lifestyle kan je terecht voor catering, workshops, blogberichtjes en smakelijke gerechten! Ga zeker een kijkje nemen tussen de vele recepten als je nog niet weet wat maken op kerstavond. 

Julie maakt al haar recepten op een zo gezond mogelijke manier. Lekker eten en toch niet bijkomen? We like! Zij stelde ook dit jaar een geweldig Raw & Vegan Kerstmenu samen. Benieuwd? Neem een kijkje op haar website!

The Healthy Chef

Teresa Cutter wordt in haar dagelijks leven ook de The Healthy Chef genoemd. Bij haar vind je lekkere recepten die bovendien ook nog eens healthy zijn. Met haar 3 kookboeken weet zij waarover ze spreekt wanneer ze zegt dat haar gerechten gezond zijn!

Op de website van The Healthy Chef kan je kiezen tussen honderden recepten, zowel voor-, hoofd- als nagerechten. Het ontdekken waard!

Tips om geen tonnen aan te komen:

  1. Gebruik Stevia of een andere zoetstof in de plaats van suiker. Verwerk magere melk je recepten in de plaats van volle melk …
  2. Drink in de plaats van wijn cava of champagne, die bevatten minder calorieën. 
  3. Eet aan een rustig tempo en eet bewust. Zo ga je sneller genoeg hebben, en eet je dus minder.
  4. Blijf niet te lang aan tafel zitten, zo heb je minder zin om nog te eten.
  5. Zorg dat je niet met honger op het feest aankomt.
  6. Wissel chips in voor gezonde snacks, zoals wortels of olijven.
  7. Ga elke dag minstens een half uur wandelen, zo verteert je eten beter en blijft je lichaam in conditie.
  8. Wist je dat schaatsen 400 calorieën per uur verbrandt? Let’s go!
  9. Shake it! Wanneer je danst verbrand je gemiddelde 195 calorieën per uur.
  10. Sneeuw voor de deur? Ga gerust wat sneeuwscheppen, want ook dan verbrandt je 200 calorieën!

Maar natuurlijk, a little bit of chocolate never killed anyone!

Aan tafel!

13.12.2016
Geschreven door Leen Degerickx



Belmodo gebruikt cookies om uw surfervaring aangenamer te maken.
Lees meer over cookies of bekijk de algemene voorwaarden.

sluiten
Nederlands Français
Popular
Latest
Last items

Belmodo Fit Summit ticket


Shop now
Wedstrijden
Agenda



Win een sportbeha van PrimaDonna

Deelnemen


Win een weekendje Hasselt en tickets voor het Modemuseum

Deelnemen


Win € 50 bij Petit Bateau én een Spotify Premium abonnement

Deelnemen


Win een duoticket voor de Belmodo Fit Summit

Deelnemen


Win een Pramasana-set van Aveda

Deelnemen

04.03.2017 - 03.09.2017

Het Modemuseum Hasselt: Across Japan

27.05.2017 - 27.05.2017

Belmodo Fit Summit

02.06.2017 - 15.06.2017

Expo D.A.T.E

Ontdek meer

Guest editor

Anne van Assche

Word Belmodo lover


Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in

Volg Belmodo

Sponsored
Wedstrijden


Win een sportbeha van PrimaDonna

Deelnemen


Win een weekendje Hasselt en tickets voor het Modemuseum

Deelnemen


Win € 50 bij Petit Bateau én een Spotify Premium abonnement

Deelnemen


Win een duoticket voor de Belmodo Fit Summit

Deelnemen


Win een Pramasana-set van Aveda

Deelnemen
Agenda

04.03.2017 - 03.09.2017

Het Modemuseum Hasselt: Across Japan

27.05.2017 - 27.05.2017

Belmodo Fit Summit

02.06.2017 - 15.06.2017

Expo D.A.T.E

Ontdek meer
Word Belmodo lover

Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in
Volg Belmodo