5

Gezond experimenteren met je blender

F
News / Hair

30.08.2016
Geschreven door Amélie De Rycke

Bij het woord 'blender' denken heel wat mensen onmiddellijk aan smoothies en sapjes, maar je kan er ook heel wat andere lekkere dingen in klaarmaken. Laat het experimenteren beginnen!

Met onze Belmodo Fit Summit in het vooruitzicht, kan het experimenteren met gezonde voeding van start gaan! De Philips Avance Collection Blender HR2195/00 komt hierbij dan ook perfect van pas. Belmodo toont je hoe je met de blender in een handomdraai de lekkerste en gezondste food en drinks op tafel tovert! 

Skinny cocktails

Spicy Colonel
Een verfrissende alcoholvrije cocktail met en toets van limoen en gember.

Nodig?

Hoe? 

  • Schil de kiwi en snij in partjes.
  • Mix de kokosmelk, het limoensap, de geraspte gember, de suikersiroop, de kiwi, de komkommer en de ijsblokjes in de Philips Avance Collection Blender HR2195/00.
  • Zeef het geheel door een puntzeef.
  • Serveer ijskoud.

Recept via Cocktaills door Lien Willaert en Philips, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.

Recept via Cocktaills door Lien Willaert en Philips, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.
5
Foto © Luk Thys en Bramski Debaenst

Skinny Cosmopolitan 
De Cosmopolitan bevat sowieso al relatief weinig caloriën, deze skinny-versie doet er nog een gezond schepje bovenop!

Nodig?

Hoe?

  • Doe het limoensap, het cranberrysap, de vodka en het sinaasappel-extract samen met enkele ijsblokjes in de Philips Avance Collection Blender HR2195/00.
  • Mix ongeveer 30 seconden.
  • Versier een martiniglas met een schijfje limoen en serveer. 

Recept via Cocktaills door Lien Willaert en Philips, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.

Recept via Cocktaills door Lien Willaert en Philips, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.
5
Foto © Luk Thys en Bramski Debaenst

Gezonde apero alternatieven

Mousse van groene asperges met garnalen

Nodig?

Hoe?

  • Schil de asperges. Kook ze gaar of stoom ze 1 minuur op 120°C.
  • Laat ze schrikken en afkoelen in ijswater.
  • Hou 4 aspergepunten opzij om te garneren.
  • Mix de rest van de asperges met de ricotta in de Philips Avance Collection Blender HR2195/00 en kruid met peper en zout. Laat een uurtje afkoelen en stijven in de koelkast.
  • Strooi de garnalen op de mousse en garneer met de overgebleven aspergepunten.

Recept via Dips en Sauzen door Lien Willaert en Philips, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.

Recept via Dips en Sauzen door Lien Willaert en Philips, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.
5
Foto © Luk Thys en Bramski Debaenst

Gazpacho van tomaat en gepofte paprika

Nodig?

Hoe?

Recept via Bring It On, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.

Low-fat lunch

Pesto van broccoli met komkommerpasta

Nodig?

  • de Philips Avance Collection Blender HR2195/00
  • 450 g broccoliroosjes
  • 50 g gemalen emmentaler
  • 40 g pijnboompitten
  • 1 à 2 teentjes knoflook
  • 1 el olijfolie
  • een scheutje water
  • fleur de sel
  • peper
  • 1,5 komkommer, in slingers of fijne staafjes (de zaadjes niet gebruiken)

Hoe?

  • Kook of stoom de broccoli (Stomen: 2 minuten op 120°C of 4 minuten op 100°C.) en mix de brocolli met de emmentaler, de pijnboompitten, de knoflook, een scheutje water en olijfolie in de Philips Avance Collection Blender HR2195/00.
  • Kruid met fleur de sel en peper.
  • Meng de pesto van broccoli onder de rauwe komkommerslierten. 

Recept via Gezond Guldig, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.

Recept via Gezond Guldig, uitgeverij Borgerhoff & Lamberigts.
5
Foto © Tom Swalens
<pre>Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.php
    [line] => 176
)
</pre><pre>Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.php
    [line] => 176
)
</pre>
5
Foto ©
Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.php
    [line] => 187
)
Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.php
    [line] => 187
)



Belmodo gebruikt cookies om uw surfervaring aangenamer te maken.
Lees meer over cookies of bekijk de algemene voorwaarden.

sluiten
Nederlands Français
Popular
Latest

Nu in de Boutique


Belmodo Fit Summit ticket



Shop now
Wedstrijden
Agenda



Win een paaspakket van HEMA t.w.v. € 50

Deelnemen


Win € 500 shoppingbudget bij JUTTU

Deelnemen

16.02.2017 - 14.05.2017

Pierre et Gilles: Clair-obscur

04.03.2017 - 03.09.2017

Het Modemuseum Hasselt: Across Japan

10.03.2017 - 30.04.2017

BRITA, 50 years of ideas

Ontdek meer

Guest editor

Mia Kappelgaard

Word Belmodo lover


Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in

Volg Belmodo

Sponsored
Wedstrijden


Win een paaspakket van HEMA t.w.v. € 50

Deelnemen


Win € 500 shoppingbudget bij JUTTU

Deelnemen
Agenda

16.02.2017 - 14.05.2017

Pierre et Gilles: Clair-obscur

04.03.2017 - 03.09.2017

Het Modemuseum Hasselt: Across Japan

10.03.2017 - 30.04.2017

BRITA, 50 years of ideas

Ontdek meer
Word Belmodo lover

Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in
Volg Belmodo