1

Gezond eten op festivals

F
News

Iedereen laat zich wel eens gaan aan een vettige pita of groot pak frieten op een festival, maar het kan ook anders, en heel wat gezonder.

Bereid je voor

De eerste dag van een festival kan je gemakkelijk zelf nog je eten meebrengen. Bereid je eigen slaatje voor of neem een restje mee van de dag ervoor. Het nieuwe boek van Rens Kroes staat bomvol perfecte inspiratie voor eten on the go.

Op sommige festivals zijn er trouwens ook al Food Islands waar je meegebracht eten kunt opwarmen.

Fruit of knabbelgroentes zijn ideaal om mee te nemen naar je favoriete festival. Kerstomaatjes blijven nog eventjes goed en een appel wordt echt niet zo vlug rot. Stop alles in een kleine koelzak, and you’re good to go!

Tijdens

Je gaat natuurlijk ook deels naar een festival om er te genieten van alle foodtrucks. Je vindt er vaak gerechten die je anders niet zo snel tegenkomt. Er zijn een aantal tips die het gezond leven al makkelijker maken:

  • Probeer gefrituurd eten te vermijden.
  • Zoek eten met zoveel mogelijk groenten in.
  • Drink zoveel mogelijk water. Vaak zijn er kraantjes voorzien waar je gratis drinkwater kunt nemen.
  • Ga voor vullend eten als tussendoortje waar je veel energie uithaalt, zoals bananen en noten. 
  • Alcohol vermijd je best zoveel mogelijk. Drink je dan toch iets? Onthoud dan dat pintjes niet voor niets glazen boterhammen worden genoemd!

Achteraf

Een detox na een festival kan geen kwaad. Zeker als het gezond leven niet helemaal gelukt is tijdens het feesten zelf. Zorg ervoor dat je gezond eet en dat je voldoende recupereert na de iets langere nachten.

Maar hey, een festival is vooral genieten. Heb je zin in die vettige hamburger? Ga er dan ook gewoon voor. 

31.07.2016
Geschreven door Laura De Smet



Belmodo gebruikt cookies om uw surfervaring aangenamer te maken.
Lees meer over cookies of bekijk de algemene voorwaarden.

sluiten
Nederlands Français
Popular
Latest
Last items

Belmodo Beach Bag with tassels


Shop now
Wedstrijden
Agenda



Win een The Ritual of Hammam Set

Deelnemen


Win festivaltickets en een overnachting in Amsterdam met Buddha to Buddha

Deelnemen


Win de perfecte beach outfit via Zalando

Deelnemen


Win € 50 bij Petit Bateau én een Spotify Premium abonnement

Deelnemen

04.03.2017 - 03.09.2017

Het Modemuseum Hasselt: Across Japan

17.05.2017 - 31.07.2017

Behold the Belgian Bunch

01.07.2017 - 02.07.2017

Summerfestival

Ontdek meer

Guest editor

Jessie Van Osselt

Word Belmodo lover


Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in

Volg Belmodo

Sponsored
Wedstrijden


Win een The Ritual of Hammam Set

Deelnemen


Win festivaltickets en een overnachting in Amsterdam met Buddha to Buddha

Deelnemen


Win de perfecte beach outfit via Zalando

Deelnemen


Win € 50 bij Petit Bateau én een Spotify Premium abonnement

Deelnemen
Agenda

04.03.2017 - 03.09.2017

Het Modemuseum Hasselt: Across Japan

17.05.2017 - 31.07.2017

Behold the Belgian Bunch

01.07.2017 - 02.07.2017

Summerfestival

Ontdek meer
Word Belmodo lover

Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in
Volg Belmodo