4

Een lekkere pauze houdt je fit

F
News

10.09.2016
Geschreven door Amélie De Rycke

Iedereen heeft wel eens last van een namiddagdipje. Deze tussendoortjes zijn een gezond alternatief voor je snack om vier uur.

Of je nu elke dag op de schoolbanken zit of je tijd spendeert op kantoor, om vier uur heeft je lichaam nood aan een refuel. Op dat moment kan je een snack of een uurtje slaap wel goed gebruiken. Omdat je niet altijd tijd hebt voor een powernap, ging Belmodo op zoek naar de smakelijkste tussendoortjes die geen regelrechte aanslag zijn op je gezonde levensstijl!

<pre>Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.cache.php
    [line] => 179
)
</pre><pre>Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.cache.php
    [line] => 179
)
</pre>
4
Foto ©
Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.cache.php
    [line] => 190
)
Array
(
    [type] => 8
    [message] => Trying to get property of non-object
    [file] => /mnt/belmodo-web/websites/belmodo.be/www/templates_c/40ced3fbd1321cedff32242f5b232b91d6ceffdf.file.artikel.database.tpl.cache.php
    [line] => 190
)
Het Alpro Go On-gamma biedt een plantaardig alternatief op ongezonde tussendoortjes
4
Foto © Alpro

Alpro Go On

Alpro kwam een tijdje geleden op de proppen met een gloednieuw gamma. De heerlijk smeuïge producten van het Alpro Go On-gamma zijn een gezonde pauze om je doorheen die laaste werkuurtjes te loodsen. De Go On-tussendoortjes met passievrucht- of zwarte bessensmaak zijn trouwens niet enkel een plantaardig alternatief voor plattekaas, ze smaken ook nog eens heerlijk en zijn rijk aan eiwitten, die noodzakelijk zijn voor het behoud van spieren.

Smoothies

Net iets meer tijd? Neem er je blender bij en mix de volgende ingrediënten tot een heerlijke smoothie. Smakelijk!

Groene smoothie met een vleugje kokosnoot
2 porties

Nodig?

Hoe?

  • Schil de sinaasappel en snijd ze in schijfjes. 
  • Schil de mango en snijd ze in kleine blokjes. 
  • Doe alle ingrediënten in de blender en voeg Alpro Kokosnootdrink toe. Mix en schenk in een glas.
Smoothies maken die je met de Alpro Kokosnootdrink
4
Foto © Alpro

Smeuïge mangosmoothie met kokos
4 porties

Nodig?

Hoe?

  • Schil de mango en snijd in kleine stukjes. Steek de mangostukjes gedurende minstens 2 uren in de diepvries. Idealiter maak je de mango de avond ervoor al klaar. 
  • Zeef de pulp van de passievruchten. Gebruik het passievruchtensap maar hou één soeplepel pulp opzij als garnering achteraf. 
  • Giet de bevroren mangostukken, het passievruchtensap en de Alpro Kokosnootdrink Original in de blender en mix tot de mango een fijne puree wordt.
  • Serveer de smoothie in vier glazen en werk af met de passievruchtenpulp, enkele fijne mangoschijfjes en een snuifje chilipoeder.
Smoothies maken die je met de Alpro Kokosnootdrink
4
Foto © Alpro

Zin om nog meer ideetjes voor gezonde tussendoortjes te ontdekken? Get your tickets voor onze allereerste Belmodo Fit Summit op 24 en 25 september 2016!

De Alpro Go On-producten zijn rijk aan eiwitten. Eiwitten zijn noodzakelijk voor het behoud van de spieren. Een gevarieerd, evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl zijn aanbevolen voor een goede gezondheid.




Belmodo gebruikt cookies om uw surfervaring aangenamer te maken.
Lees meer over cookies of bekijk de algemene voorwaarden.

sluiten
Nederlands Français
Popular
Latest

Nieuw boek Tiany Kiriloff: gesigneerd


Shop now
Wedstrijden
Agenda



Win de HP ENVY Photo 7830 printer en HP Instant Ink

Deelnemen


Win een Atelier Veritas Box

Deelnemen

Guest editor

Eline Starink

Word Belmodo lover


Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in

Volg Belmodo

Sponsored
Wedstrijden


Win de HP ENVY Photo 7830 printer en HP Instant Ink

Deelnemen


Win een Atelier Veritas Box

Deelnemen
Word Belmodo lover

Schrijf je in op de nieuwsbrief


Schrijf je in
Volg Belmodo